گارکی لیموں ماہی ماہی

ہدایات

  • درمیانی آنچ پر ایک بڑے کھمبے میں ، 1 چمچ مکھن اور زیتون کا تیل پگھلیں۔ مہی ماھی اور موسم میں نمک اور کالی مرچ ڈالیں۔ ہر طرف 4 سے 5 منٹ تک سنہری ہونے تک پکائیں۔ ایک پلیٹ میں منتقل کریں۔
  • سکیللیٹ کرنے کے لئے ، باقی 1 چمچ تیل شامل کریں۔ asparagus شامل کریں اور ٹینڈر تک ، 2 سے 4 منٹ تک پکائیں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم اور ایک پلیٹ میں منتقل کریں۔
  • سکیللیٹ کرنے کے لئے ، باقی 2 چمچ مکھن شامل کریں۔ ایک بار پگھلنے پر ، لہسن اور کالی مرچ کے فلیکس ڈالیں اور خوشبودار ، 1 منٹ تک پکائیں ، پھر لیموں ، زیسٹ ، جوس اور اجمود میں ہلائیں۔ گرمی سے ہٹا دیں ، پھر ماھی ماہی اور اسفاریگس کو سکیلٹ اور چمچ پر چٹنی پر لوٹائیں۔
  • خدمت کرنے سے پہلے مزید اجمود کے ساتھ گارنش کریں۔

اجزاء

  • 3 چمچ۔ مکھن ، تقسیم
  • 2 چمچ۔ اضافی کنواری زیتون کا تیل ، تقسیم شدہ
  • 4 (4 اوز.) ماہی ماھی فلٹس
  • کوشر نمک
  • تازہ کالی مرچ
  • 1 lb. asparagus
  • 3 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا
  • 1/4 عدد پسے ہوئے مرچ فلیکس
  • 1 لیموں ، کٹا ہوا
  • حوصلہ افزائی اور 1 لیموں کا رس
  • 1 چمچ۔ تازہ کٹی اجمودا ، علاوہ گارنش کے لئے زیادہ

ماہی ماہی سے کیا معاملہ ہے؟

ماہی ماہی کا بناوٹ مستحکم ہے اور بیکنگ ، سیرینگ یا گرلنگ کے لئے اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔ جب مونٹیری بے ایکویریم ماحولیاتی اثرات پر غور کرتے ہو تو اسے ایک اچھے انتخاب کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے۔ یہ اعتدال پسند پارا مچھلی بھی ہے اور پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ ہے۔

مجھے اس کی خریداری کیسے کرنی چاہئے؟

ماہی ماہی کے پاس خوبصورت سونے اور پیلے رنگ کی جلد ہے جسے کھانا پکانے سے پہلے ہٹا دینا چاہئے۔ گوشت کا رنگ گلابی رنگ کا ہونا چاہئے۔ اگر آپ کی فائلٹ میں گہرے دھبے ہیں تو ان حصوں میں تھوڑا سا ذائقہ ہوسکتا ہے لیکن اسے کھایا یا تراش لیا جاسکتا ہے۔

میں اسے کیسے پک سکتا ہوں؟

یہ آسان ماہی ماہی نسخہ 30 منٹ یا اس سے کم وقت میں ایک ساتھ ملتی ہے۔ ہر طرف چند منٹ تک مچھلی کو دیکھنے کے بعد ، لہالی کے ساتھ ایک سپر آسان لیموں مکھن کی چٹنی بنائیں۔ ہم کچھ asparagus sauté کرنا چاہتے ہیں ، لیکن سبزی شامل کرنا ضروری نہیں ہے۔

مجھے مہی ماہی نہیں مل پاتی۔ اب کیا؟

اسی طرح کی فرم کے لئے ، گوشت جیسی ساخت کے لئے ، ہالی بٹ کی کوشش کریں۔ آم کے سالسا کے ساتھ ہمارا آسان انکوائری حلیبٹ ایک فاتح ہے۔

مجھے اس کے ساتھ کیا کام کرنا چاہئے؟

اس طرح کی ایک دبلی پتلی ، لیمون مچھلی کچھ اضافی لیموں کی پیسوں ، تھوڑی سی بھری ہوئی بھری ہوئی ہری بھری (جیسے asparagus یا تار پھلیاں) اور کریمی میشڈ آلو کے ساتھ پیش کی جاسکتی ہے۔

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *